Mitt mål är att få dig att hitta en sund livsstil som ska vara hela livet och inte bara tillfälligt!

Jag som driver och utvecklar Coachdora AB heter Sina Perlhede. Jag har jobbat inom träningsbranschen i många år. Jag började arbeta extra på gym redan som 19-åring. Jag gick min första idrottsledarutbildning på SISU 1995. Jag är via SAFE Education utbildad PT, kostrådgivare och friskvårdsterapeut och har jobbat med detta sedan 2006. Jag har även arbetat som instruktör i Box, Pilates, Bodypump, Piloxing, Core, Funktionell träning, träning för gravida mm. Jag har även arbetat som domare på olika tävlingar i samband träningsmässor. Jag har tränat i hela mitt liv. I mina unga dagar tränade och tävlade jag i många olika sporter så som tex. badminton, basket, volleyboll, kick- och thaiboxning och boxning. På äldre dagar har det varit lite tävlingar i löpning och olika hinderbanor. Idag tränar jag mest styrketräning inomhus, utomhus och löpning. Jag har även varit fystränare för ungdom i Frölunda Hockey Club. Idag arbetar jag som Personlig Tränare Master, friskvårdsterapeut och kostrådgivare. Jär är också ansvarig fystränare för A-lag och juniorer i Hovås Hockey Club. Jag arbetar även som studie- och yrkesvägledare.