SINA PERLHEDE - UTBILDARE

Jag har i min ungdom tränat och tävlat i kick-boxning och boxning och även tränat ungdomar i förening i boxning. Jag har alltid låtit boxningen finnas vid liv genom att jag bland annat instruerat i många olika klasser på gym. Jag älskar boxning och kick-boxning och jag tränar även många av mina PT-klienter i detta. Under några år arbetade jag på idrott- och föreningsförvaltningen som instruktör, personlig tränare och gruppträningskoordinator. Inom ramen för denna roll skapade jag en box-instruktörsutbildning och utbildade box-instruktörer.

Jag har jobbat inom träningsbranschen i många år. Jag började jobba extra på gym redan som 19-åring. Jag gick min första idrottsledarutbildning på SISU 1995. Jag är utbildad PT, kostrådgivare och friskvårdsterapeut och har jobbat med detta sedan 2006. Jag har även arbetat som instruktör i Box, Pilates, Bodypump, Piloxing, Core, Funktionell träning, träning för gravida mm. Jag har även arbetat som domare på olika tävlingar i samband träningsmässor.

Jag har tränat i hela mitt liv och tävlat i många olika sporter så som tex. badminton, basket, volleyboll, kick- och thaiboxning och boxning. På äldre dagar har det varit lite tävlingar i löpning och olika hinderbanor. Idag tränar jag mest styrketräning inomhus, utomhus och löpning.

Idag arbetar jag som Personlig Tränare Master, friskvårdsterapeut och kostrådgivare. Jag är även fystränare i Frölunda HC Ungdom och tränare i inlinehockeyföreningen Offskills IHC. Jag studerar också till studie- och yrkesvägledare.

Training CPR

Training CPR